ДПДГ (EMDR — Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — современный психотерапевтический метод, направленный на переработку травматического опыта и снижение эмоционального напряжения, связанного с болезненными воспоминаниями. Техника помогает мозгу безопасно «перепрожить» стрессовые события и уменьшить их влияние на текущее состояние человека, восстанавливая внутреннее психологическое равновесие.
Преимущества нашей клиники
Преимущества и особенности методики
- Работа с глубинными психологическими травмами без длительного анализа прошлого;
- Снижение интенсивности тревоги, страха и эмоциональных реакций;
- Подходит для лечения последствий стресса, ПТСР, фобий и тревожных состояний;
- Мягкое и контролируемое погружение в воспоминания под сопровождением специалиста;
- Активизация естественных механизмов самовосстановления психики;
- Возможность заметных изменений за относительно короткий курс терапии;
- Метод научно подтверждён и применяется во всём мире;
- Не требует подробного пересказа травмирующих событий, что снижает психологическую нагрузку.
Этапы десенсибилизации и переработки движением глаз
- Диагностика и формирование запроса
Психотерапевт проводит беседу, определяет проблему, оценивает текущее эмоциональное состояние и выбирает воспоминания или ситуации для работы. - Подготовка и обучение техникам стабилизации
Клиент осваивает методы саморегуляции и расслабления, которые помогают сохранять чувство безопасности во время терапии. - Определение целевого воспоминания
Выбирается конкретный эпизод, вызывающий сильные эмоции, а также связанные с ним мысли, телесные ощущения и переживания. - Десенсибилизация (работа с движением глаз)
Клиент фокусируется на воспоминании, одновременно следуя за движениями руки терапевта или другими билатеральными стимулами (звуками или лёгкими тактильными сигналами). Это запускает процесс переработки информации мозгом. - Переработка и формирование новых установок
Негативные убеждения постепенно заменяются более адаптивными и спокойными реакциями, снижается эмоциональная интенсивность воспоминания. - Сканирование тела
Проверяется, сохраняется ли напряжение в теле. При необходимости работа продолжается до достижения ощущения внутреннего комфорта. - Завершение сессии и стабилизация состояния
Терапевт помогает клиенту вернуться в ресурсное состояние и даёт рекомендации между встречами. - Оценка результатов на следующей встрече
Анализируются изменения, закрепляется результат и при необходимости выбираются новые темы для работы.
Метод ДПДГ позволяет безопасно переработать травматический опыт, снизить эмоциональную нагрузку и вернуть ощущение контроля над собственной жизнью.
Наши специалисты
Долотовская Елена Леонидовна
Специализация:
Тревожные расстройства, расстройства адаптации, аффективные расстройства (депрессии, БАР, дистимии), расстройства сна, инволюционные психические расстройства, расстройства шизофренического спектра.
Учакин Константин Андреевич
Специализация:
Возрастные заболевания психики, шизофрения, шизоаффективный психоз, биполярное аффективное расстройство, психосоматические заболевания, последствия употребления психоактивных веществ. Расстройства личности, неврозы и тревожные расстройства. Расстройства настроения, депрессия. Проблемы во взаимоотношениях. Семейная психотерапия
Дорофеев Евгений Викторович
Специализация:
Работа с широким спектром проблем. Проблемы или отклонения в половом поведении. Выявление причин сексуального (полового) расстройства. Расстройства личности, неврозы и тревожные расстройства. Расстройства настроения, депрессия. Расстройство диссоциативное (конверсионное). Расстройство адаптации (приспособительных реакций).Соматоформные расстройства.
Отзывы пациентов
