Шкала HCL-33

1. Мне требуется меньше сна.

2. Я чувствую себя более энергичным и активным.

3. Я более уверен в себе.

4. Работа доставляет мне больше удовольствия.

5. Я более социально активен (чаще звоню по телефону, чаще развлекаюсь).

6. Мне хочется больше путешествовать и/или я больше путешествую.

7. Я вожу автомобиль с большей скоростью или чаще рискую во время вождения.

8. Я трачу больше денег, чем обычно (слишком много денег).

9. Я чаще рискую в повседневной жизни (на работе или в других ситуациях).

10. Я более активен физически (спорт и т. д.).

11. Я планирую больше действий и проектов.

12. У меня больше идей, я становлюсь более креативным.

13. Я становлюсь менее застенчивым и закомплексованным.

14. Я одеваюсь более ярко и экстравагантно.

15. Мне хочется встречаться с большим количеством людей или я действительно чаще общаюсь с людьми.

16. Я больше интересуюсь сексом и/или становлюсь более сексуально активным.

17. Я больше говорю.

18. Я думаю быстрее.

19. Во время разговора я чаще шучу и каламбурю.

20. Я легко отвлекаюсь.

21. Я вовлекаюсь во множество новых вещей.

22. Мои мысли перепрыгивают с одной темы на другую.

23. Я всё делаю гораздо быстрее и/или легче, чем обычно.

24. Я более нетерпелив и/или легче раздражаюсь.

25. Я могу быть утомительным или раздражать окружающих.

26. Я чаще вступаю в ссоры.

27. Мое настроение более приподнятое и оптимистическое.

28. Я пью больше кофе.

29. Я выкуриваю большее число сигарет.

30. Я пью больше алкоголя.

31. Я принимаю больше лекарств (седативных, анксиолитиков, стимуляторов...).

32. Я чаще играю на компьютере или увлекаюсь азартными играми.

33. Я больше ем или чаще переедаю.